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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bench Press
Bench Press
1 分
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分
Overhead Press
Overhead Press
1 分
Bat Triceps
1 分

セット2: 1ラウンド
Bench Press
1 分
Bicep Curls
1 分
Overhead Press
1 分
Chin Ups
1 分


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