App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
❤️ 軽い(ゾーン1)
1 分
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
40 秒


関連するワークアウト

Meer Tijd
8 分, 中級
Fit 2024
10 分, 初心者
Draai Het en Verbrand Het
22 分 20 秒, 中級
Week 4
51 分, 中級
Bergmeisje
16 分, 中級
Training 1, Week 2
35 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー