App Storeでダウンロード
説明

Boxing power


Exercises

セット1: 3ラウンド
Speed Bag
1 分
Hammer Curls
40 秒
Rest
30 秒
Heavy Bag Combo
1 分
Medicine Ball Throws
40 秒
Rest
30 秒
Heavy Bag Combo
1 分
Bench
40 秒
Rest
30 秒


関連するワークアウト

Boxing
30 分, 中級
Boxing
16 分 40 秒, 激しい
Boxing2
3 分 39 秒,
Boxing
33 分 15 秒, 中級
Boxing
12 分 30 秒, 中級
Boxing Pro
1 時間 10 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Power Challenge

Power Challenge

激しい 10 分  
Lower Body   Wall
HIIT-Hit The Hills V

HIIT-Hit The Hills V

激しい 15 分  
Short and Sweat

Short and Sweat

激しい 10 分  
Ab Arm Chest

Ab Arm Chest

激しい 13 分  
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

激しい 20 分  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー