Boxing Pro

boxing workout! bag needed, if you dont have a bag , shadow box. use body for power. hit hard n fast for best results!

Exercises

セット1: 5ラウンド

Boxing Round 1

3 分

30 Sec Power Up

30 秒

Round 2

3 分

30 Sec Power Up

30 秒

Round 4

3 分

30 Sec Power Up

30 秒

Round 5

3 分

30 Sec Power Up

30 秒

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