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Exercises

セット1: 1ラウンド
25 Push-Ups
25 Push-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
25 Sit-Ups
25 Sit-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
25 Push-Ups
25 Push-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
25 Sit-Ups
25 Sit-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
25 Push-Ups
25 Push-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
25 Sit-Ups
25 Sit-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
25 Push-Ups
25 Push-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
25 Sit-Ups
25 Sit-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
25Push-Ups
25Push-Ups
25 秒
Rest
Rest
10 秒
25 Sit-Ups
25 Sit-Ups
25 秒


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