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Exercises

セット1: 1ラウンド
Split Abs
Split Abs
1 分
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 分
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分

セット2: 1ラウンド
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分
Crunches
Crunches
1 分


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