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Intense


Exercises

セット1: 3ラウンド
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 分 30 秒
Rest
10 秒
8 Pull Ups
25 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
25 秒
Wall Sit
Wall Sit
25 秒
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 分


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