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説明

Workout for overall back. Requires use of weights


Exercises

セット1: 1ラウンド
Widegrip Pull-Ups
2 分
Dumbell Pullover
3 分
Closegrip Pulldown
3 分
One Armed Row
3 分
Widegrip Cable Row
3 分
Deadlifts
Deadlifts
3 分


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