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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bench Press
Bench Press
1 分
Skull Crushers
1 分
Close Grip Bench Press
1 分

セット2: 1ラウンド
Bench Press
Bench Press
1 分
Skull Krushers
1 分

セット3: 1ラウンド
Bench Press
Bench Press
1 分

セット4: 1ラウンド
Skull Crushers
1 分
Bench Press
Bench Press
1 分

セット5: 1ラウンド
Bench Press
Bench Press
1 分


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