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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bench Press
Bench Press
2 分
Squats
Squats
1 分
Pull-ups
Pull-ups
2 分
Leg Press
Leg Press
2 分
Shoulder Press
2 分
Deadlifts
Deadlifts
2 分
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
2 分


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