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Intense Weight Workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
Hammer Curls
Hammer Curls
3 分
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
3 分
Bench Press
Bench Press
3 分
Bench Press Curls
3 分
Pull Up Alternate
3 分
Leg Lifts
2 分
Leg Slide
2 分
Push Ups
5 分


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