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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
5 分
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
2 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Jog
Jog
5 分
High Intensity Running
High Intensity Running
5 分
Jog
Jog
5 分
Jump Rope
Jump Rope
2 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分


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