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説明

oblique


Exercises

セット1: 1ラウンド
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Russian Twists
Russian Twists
1 分
Rest
Rest
30 秒
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 分
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 分
Full Right Side Plank
Full Right Side Plank
1 分
Full Left Side Plank
Full Left Side Plank
1 分


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