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Good workout for girls


Exercises

セット1: 2ラウンド
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 分
Squats
Squats
2 分
Dragon Squats
Dragon Squats
1 分
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 分
Deep Lunges
Deep Lunges
1 分
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 分
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 分


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