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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Supermans
Supermans
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分

セット2: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
V-Ups
V-Ups
1 分
Supermans
Supermans
1 分
Flutter Kicks
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1 分


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30 分, 激しい


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