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A combination of workouts specifically designed to target specfic areas


Exercises

セット1: 1ラウンド
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
5 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
5 分
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
5 分
Butt Lifts
5 分
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
5 分
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
5 分
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
5 分


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