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Exercises

セット1: 1ラウンド
Butt Lifts
2 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 分
Butt Lifts
2 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
2 分
Butt Lifts
2 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
2 分
Lying Supermans
Lying Supermans
2 分
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
2 分
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
2 分
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
4 分
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
4 分
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
4 分


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