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Lose the flab


Exercises

セット1: 2ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
50 秒
In and Outs
In and Outs
45 秒
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 分
Prisoner Squats
Prisoner Squats
45 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分


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