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Exercises

セット1: 3ラウンド
Double Swings
1 分
Double Swing High
1 分
Alternate Press
1 分
Double Squat
1 分
Figure 8's
30 秒
Lunge And Swing Ups
1 分
Woodchops
1 分
Snatch
30 秒
Single Swings Swaps
1 分
Press Ups
30 秒
Sit Up Twists
1 分
Rest
3 分


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