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Exercises

セット1: 1ラウンド
Burpees
Burpees
1 分
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 分
Double Crunches
Double Crunches
50 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Leg Raises
Leg Raises
1 分


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
39 分, 中級


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