App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Test
6 分 15 秒, 初心者
1.0
6 分 56 秒, 中級
P
9 分, 激しい
Fit!
32 分 50 秒, 中級
Sport
11 分, 初心者
A,A,L
7 分 20 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Fat Free

Fat Free

中級 6 分  
Burn Your Lard!

Burn Your Lard!

中級 6 分  
Slim

Slim

初心者 4 分 30 秒  
Body Slim Down

Body Slim Down

初心者 17 分  
Full Body   Exercise Mat
1

1

中級 60 秒  
Core  

ワークアウトのカテゴリー