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Exercises

セット1: 1ラウンド
Plank
Plank
2 分
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
2 分
Rest
Rest
1 分
Supermans
Supermans
2 分
Bicycle Abs
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2 分
Flutter Kicks
Flutter Kicks
2 分
Rest
Rest
1 分


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12 分, 激しい


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