Quick Workout Challenge

This workout will help your muscles and help lose weight by also being quick. It will make you feel great :-)

Exercises

セット1: 1ラウンド

Weird.Carina Squats

45 秒

Mountain Hikers

1 分

Elbow Plank

45 秒

Jumping Jacks

1 分

Bicycle Crunches

1 分

Seated Leg Stretch

50 秒

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