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説明

Want Abs then do this :-)


Exercises

セット1: 2ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Split Abs
Split Abs
50 秒
Ab Choppers
Ab Choppers
35 秒
Crunches
Crunches
1 分
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分
Fifer Scissors
Fifer Scissors
30 秒


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