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6 an exercises


Exercises

セット1: 2ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
50 秒
Abdominal Hold
50 秒
Overhead Crunches
Overhead Crunches
50 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
50 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
50 秒
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
25 秒
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
25 秒


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