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Exercises

セット1: 1ラウンド
Split Abs
Split Abs
1 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Ab Choppers
Ab Choppers
1 分
Ab Curls
1 分
Crunches
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1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Cross Body Crunches
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1 分
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 分
In and Outs
In and Outs
1 分
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 分
Bent Knee Hip Raises
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1 分


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Back In Tip-top Shape

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