App Storeでダウンロード
説明

Lose fast body weight


Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
5 分
Froggy Jumps
Froggy Jumps
3 分
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
5 分
Butt Lifts
5 分


関連するワークアウト

Butt And Abs
17 分, 初心者
Butt
12 分, 中級
Butt & Abs
6 分 5 秒, 中級
Butt
2 時間 15 分, 中級
Abs & Butt
10 分 5 秒, 初心者
Butt
6 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Butt

Butt

激しい 6 分  
Butt

Butt

中級 5 分  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Summertime Legs And Butt

Summertime Legs And Butt

激しい 14 分  
Lower Body  
Top Harmony

Top Harmony

中級 9 分  
Arms   Wall, Dumbbells
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Shoulders

Shoulders

中級 9 分  
Shoulders   Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー