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Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 分
Seated Crunches
Seated Crunches
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分

セット2: 1ラウンド
Arm Pumps
Arm Pumps
1 分


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