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Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
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30 分
Air Bike Crunches
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30 分
Rapid Punches
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30 分
Jumping Jacks
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30 分
Split Abs
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30 分
Bicycle Abs
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30 分
Ab Choppers
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30 分
Ab Curls
30 分


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18 分 45 秒, 激しい


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