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Fun


Exercises

セット1: 1ラウンド
4-Square Single Leg Hops
4-Square Single Leg Hops
20 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分 50 秒
Wall Plank
Wall Plank
50 秒
Side Shuffles
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2 分
Deep Lunges
Deep Lunges
50 秒


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6 分 40 秒, 中級
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