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Exercises

セット1: 2ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
5 分
Leg Lifts
Leg Lifts
5 分
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
5 分
Bicycle Legs
Bicycle Legs
5 分
Power Walk
Power Walk
5 分
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
5 分


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