Get Through It.

Pain is the gain!!!!! Make it through and you will feel amazing. You'll see soon.

Exercises

セット1: 2ラウンド

In and Outs

1 分 10 秒

Bicycle Legs

2 分 10 秒

Pulse Ups

1 分 10 秒

Sit-Ups

1 分 30 秒

Full Plank with Leg Lifts

1 分

Big Reverse Arm Circles

49 秒

Left Arm Cross Stretch

49 秒

Push-Ups

1 分

Clapping Push-ups

1 分

Mountain Climbers

1 分 45 秒

Plank

30 秒

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