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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Split Abs
Split Abs
1 分
Rest
Rest
1 分
In and Outs
In and Outs
1 分
Butt Kickers
Butt Kickers
1 分
Rest
Rest
30 秒
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
1 分
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
1 分


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