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Exercises

セット1: 5ラウンド
Shadow Boxing With Dumbbells
Shadow Boxing With Dumbbells
1 分
Alternating Overhead Press
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1 分
Kneeling Diamond Push Ups
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1 分
Shadow Boxing With Dumbbells
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1 分
Lateral Bicep Curls
1 分
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分
Shadow Boxing With Dumbbells
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1 分
Rest
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1 分


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