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Exercises

セット1: 1ラウンド
Double Crunches
Double Crunches
1 分
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 分
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分
Diamond Crunches
Diamond Crunches
30 秒
Frog Crunches
Frog Crunches
30 秒
Lotus Crunches
Lotus Crunches
30 秒


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