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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Seated Rotation for Abs
1 分
V-Ups
V-Ups
1 分
Rest
30 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Lying Supermans
Lying Supermans
1 分
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 分
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 分


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