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Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
Crunches
3 分
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
3 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
3 分
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
3 分

セット2: 1ラウンド
In and Outs
In and Outs
3 分
Sumo Obliques
Sumo Obliques
3 分
C Curve Obliques
C Curve Obliques
3 分
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
3 分
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
3 分


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