App Storeでダウンロード
タグ

説明

This is an intense workout requiring a stability ball and at least one set of dumbbells. Get ready to work hard for the next 40 minutes. This is the Ball Blaster!


に表示されます


関連するワークアウト

Stability Ball Program A
25 分, 激しい
Stability Ball Program G
23 分, 激しい
Stability Ball Program F
21 分, 初心者
the BALLBELL workout
32 分, 中級
Ballin' Fun
30 分 12 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Functional Glutes
25 分 10 秒, 中級
Full Body Vibe
34 分 30 秒, 中級
Express Ball Pump
20 分, 初心者
Strength Workout
1 時間 4 分 34 秒, 激しい
Lulu 2
38 分 6 秒, 中級
Ball Extreme
29 分 30 秒, 激しい


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

激しい 20 分  
Full Body   Exercise Mat
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

中級 30 分  
Full Body   Dumbbells
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

激しい 8 分  
Legs   No Equipment
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

激しい 25 分  
Lower Body   Exercise Mat
Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

激しい 4 分  
Lower Body   No Equipment
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

激しい 40 分  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

ワークアウトのカテゴリー