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説明

To get rid of my mommy tummy


Exercises

セット1: 4ラウンド
90-90 Crunches
90-90 Crunches
45 秒
Russian Twists
Russian Twists
1 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Rest
1 分
Ab Choppers
Ab Choppers
45 秒
Leg Raises
Leg Raises
30 秒
Scissor Cross Crunches
Scissor Cross Crunches
30 秒
Rest
1 分


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