App Storeでダウンロード
説明

Do real difficult workouts for 5 minutes each and get abbs u always wanted


Exercises

セット1: 30ラウンド
Cruntesh
5 分
Planks
5 分
Soilders
5 分
Pushups
5 分
Sit Up
5 分
V Shapes
59 秒


関連するワークアウト

Ab Workout
6 分 5 秒,
Abs Workout
4 分 45 秒, 中級
Abs Workout
6 分, 激しい
Ab Workout
2 時間, 激しい
Ab workout 
18 分 5 秒, 激しい
Ab Workout
6 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Ab Workout

Ab Workout

激しい 2 時間  
Ab Workouts

Ab Workouts

激しい 21 分  
Core  
Ab Workout

Ab Workout

激しい 12 分  
Abs workout

Abs workout

激しい 6 分  
Ab Workout

Ab Workout

激しい 14 分  

ワークアウトのカテゴリー