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Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 分
Frog Crunches
Frog Crunches
1 分
Split Abs
Split Abs
1 分
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
1 分

セット2: 1ラウンド
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分


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