300 Workout - Starter

This is the entry-level version of the workout done by the actors for the film '300'

Exercises

セット1: 3ラウンド

Pull-ups

30 秒

Rest

15 秒

Deadlift

45 秒

Rest

15 秒

Push-Ups

45 秒

Rest

15 秒

Box Jumps

45 秒

Rest

15 秒

Floor Wipers

45 秒

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