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説明

Using TRX for some exercises. 5 rounds for time


Exercises

セット1: 5ラウンド
5 Pull Ups
20 秒
10 TRX Push Ups
35 秒
15 TRX Decline Rows
45 秒
20 TRX Chest Presses
45 秒
25 TRX Burpees
2 分
30 Power Pulls
1 分 45 秒
Recover
1 分


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