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Exercises

セット1: 2ラウンド
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 分
Dumbbell Right Leg Curl to Press
Dumbbell Right Leg Curl to Press
30 秒
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 分
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
1 分


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1 時間 12 分, 中級


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