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説明

Working on your legs and abs a little.


Exercises

セット1: 2ラウンド
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 分 30 秒
Dragon Squats
Dragon Squats
1 分 30 秒
Jump Rope
Jump Rope
3 分
Rest
Rest
30 秒
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
3 分


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