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Easy to do workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分 15 秒
Pop Squats
Pop Squats
1 分
Jump for Joy
Jump for Joy
30 秒
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 分
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 分
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 分

セット2: 1ラウンド
Leg Raises
Leg Raises
1 分


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