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Abs and cardio


Exercises

セット1: 2ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
Burpees
Burpees
1 分
In and Outs
In and Outs
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Pulse Ups
Pulse Ups
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Jump Rope
Jump Rope
1 分
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分


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