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Exercises

セット1: 4ラウンド
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Crunches
Crunches
1 分
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 分
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 分
Head and Stomach Punches
1 分
Rest
Rest
3 分
Boxer Fist Reaches
Boxer Fist Reaches
1 分


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