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説明

Perform each exercise back to back with as little rest as possible.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Squats
Squats
1 分
Burpees
Burpees
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分


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