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説明

Builds muscle and thighs.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jog
2 分
Butt Kicks
1 分 30 秒
High Knees
2 分
Sprint
2 分
Volley Ball
1 分
Squats
1 分 15 秒
Jumping Jacks
1 分 15 秒


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